Haaruitval en Groei: Beautyworth Haarolie in de Haarcyclus

Voordat je begint met het nemen van interventies voor je haar zoals haarolie treatments, minoxidil, supplementen, of haarvitamines, is stap 1 het begrijpen van de haarcyclus. Dit inzicht helpt je beter te begrijpen hoe je haar groeit en waarom je haar uitvalt. Daarnaast lees je in deze blog hoe de Scalp & Growth scalp oil van Beauty Worth invloed heeft op de haarcyclus en dus ook op het stimuleren van haargroei en verminderen van haaruitval!

Hoe ziet de haarcyclus eruit?

Elke haar op je hoofd doorloopt drie hoofdfasen, waarbij de balans tussen deze fasen bepaalt hoeveel haar je groeit of verliest.

Anagene Fase: Groeifase

De anagene fase is de eerste en belangrijkste fase waarin je haar daadwerkelijk groeit. Deze fase duurt meestal tussen de 2 en 7 jaar, waarbij het haar ongeveer 1 cm per maand groeit. Ongeveer 80 tot 90% van de haarzakjes bevindt zich in de anagene fase. De duur van deze fase bepaalt de maximale haarlengte. Er zijn veel factoren die de lengte van de anagene fase beïnvloeden.

1. DHT-remmers (Dihydrotestosteron)
DHT is een hormoon dat bijdraagt aan het verkorten van de anagene fase en het dunner worden van haar, vooral bij mensen met aanleg voor androgenetische alopecia. Het remmen van de omzetting van testosteron naar DHT kan de anagene fase verlengen. Onderzoek heeft aangetoond dat finasteride, een DHT-remmer, effectief is in het verlengen van de anagene fase en het stimuleren van haargroei. Ook natuurlijke DHT-remmers zoals pompoenpitolie kunnen helpen de anagene fase te verlengen.

2. Minoxidil

Het gebruik van minoxidil stimuleert de productie van vasculaire endotheliale groeifactor (VEGF), die verantwoordelijk is voor de bloedvoorziening naar de haarzakjes. Onderzoeken hebben aangetoond dat minoxidil effectief is in het verlengen van de anagene fase.

3. Gezonde Voeding en Supplementen

Goede voeding speelt een cruciale rol in de anagene fase. Onderzoek toont aan dat het aanvullen van tekorten aan biotine (vitamine B7), ijzer, zink en vitamine D de follikelgroei kan ondersteunen en de anagene fase kan verlengen.

4. Scalp Massage en Oliebehandelingen

Studies wijzen erop dat regelmatige hoofdmassages haardikte en groei stimuleren door verbeterde bloedcirculatie. Een Japans onderzoek liet zien dat deelnemers na 24 weken hoofdmassage een merkbare toename in haardikte en haargroei hadden.

5. Platelet-Rich Plasma (PRP) Behandeling

PRP-behandelingen gebruiken het bloedplasma van de patiënt, rijk aan groeifactoren, om de haargroei te stimuleren. Onderzoek toont aan dat PRP de anagene fase verlengt, de doorbloeding naar de follikels verbetert en stamcellen in het haarzakje activeert.

6. Hormoonbalans en Stressmanagement

Hormonale disbalans en stress kunnen de haarcyclus verstoren en de anagene fase verkorten. Chronische stress verhoogt het cortisolniveau, wat de haargroei belemmert doordat het haar sneller de rustfase ingaat, wat resulteert in haaruitval. Stressreductietechnieken zoals yoga en ademhalingsoefeningen kunnen helpen de haarcyclus te reguleren. Ook kan Hypothyreoïdie de haargroei vertragen, terwijl behandeling met schildklierhormonen kan helpen de normale haarcyclus te herstellen.

7. Lasertherapie (Low-Level Laser Therapy, LLLT)

Low-level lasertherapie (LLLT) stimuleert het haarzakje met lichtenergie, wat de bloedcirculatie en celfunctie verbetert. Onderzoek toont aan dat LLLT haargroei bevordert, haardichtheid verhoogt en de anagene fase verlengt, vooral bij dunner wordend haar. D76278

Katagene Fase (Overgangsfase)

De katagene fase markeert het einde van de actieve haargroei en duurt meestal slechts 2 tot 3 weken. Tijdens deze fase ondergaat de haarfollikel verschillende veranderingen: de haargroei neemt af, de follikel krimpt, en de bloedtoevoer met voedingsstoffen naar de haarfollikel vermindert. In deze periode bereidt het haar zich voor om los te laten en over te gaan naar de telogene fase. Agressieve chemicaliën in haarkleurmiddelen, permanenten, of overmatig gebruik van hete stylingapparaten (zoals stijltangen en föhns) kunnen het haar verzwakken en de katagene fase vervroegen. Dit betekent dat het haar sneller stopt met groeien en eerder uitvalt.

Telogene Fase (Rustfase)

De laatste fase is de telogene fase, ook wel de rustfase genoemd. Deze fase duurt ongeveer 3 tot 4 maanden. Tijdens deze periode rust de haar, maar blijft vastzitten in het haarzakje. Ongeveer 10-15% van je haar bevindt zich in deze fase. Aan het einde van de telogene fase valt het haar uit om plaats te maken voor nieuwe groei in de anagene fase. Sommige factoren kunnen ervoor zorgen dat het haar te vroeg de telogene fase ingaat, wat resulteert in overmatige haaruitval en dunner wordend haar. Dit kan leiden tot een aandoening die bekend staat als telogeen effluvium, een vorm van tijdelijk haarverlies. 

Telogeen effluvium is een veelvoorkomende vorm van haaruitval die vaak optreedt als reactie op een stressvolle gebeurtenis, zoals ziekte, trauma of emotionele stress. Normaal gesproken bevindt zich ongeveer 10% van je haar in de telogene fase, maar bij telogeen effluvium kan dit percentage stijgen tot wel 30-50%. Dit gebeurt omdat stress de haarfollikels naar de telogene fase "duwt" en ze voortijdig laat rusten. Na ongeveer 2-3 maanden van stress zal dit haar uitvallen, vaak merkbaar als er plotseling veel meer haar in de douche, op het kussen of in de borstel achterblijft. Lees meer over Telogeen effluvium: 

Factoren die het haar vroegtijdig in de telogene fase brengen:

• Stress activeert de productie van cortisol. Hoge cortisolspiegels kunnen de haarzakjes beschadigen door de bloedsomloop naar de haarzakjes te verminderen, wat zorgt voor een gebrek aan voedingsstoffen en zuurstof. Onderzoek toont aan dat verhoogde cortisolniveaus haarzakjes verkleinen en de haargroeicyclus verkorten. Hierdoor blijft haar minder lang in de anagene fase en wordt het sneller inactief, wat haaruitval veroorzaakt.
• Chronische stress kan leiden tot ontstekingsreacties in het lichaam. Ontstekingen kunnen de haarzakjes aantasten en hun omgeving verstoren, wat haarverlies kan bevorderen. 
• Hormonale Schommelingen, zoals tijdens zwangerschap, menopauze of bij hormonale aandoeningen, kunnen de haarcyclus verstoren en het haar sneller naar de telogene fase sturen.
• Voedingstekorten zoals ijzer, vitamine D, zink, en eiwitten kunnen de haargroei negatief beïnvloeden en ervoor zorgen dat het haar eerder de groeifase verlaat.
• Bepaalde medicijnen, zoals chemotherapie of bloeddrukverlagende middelen, kunnen haarverlies versnellen door haar sneller naar de rustfase te duwen.

De Invloed van Beautyworth Scalp Oil op de Haarcyclus

De Strength & Growth Scalp Oils van Beautyworth zijn speciaal ontwikkeld om een omgeving te creëren om de balans van de haarcyclus te herstellen en de haargroei te stimuleren. Met ingrediënten zoals rozemarijnolie, pompoenpitolie en amla olie remmen ze het enzym 5-alpha-reductase, wat uiteindelijk de productie van het hormoon DHT vermindert. DHT is verantwoordelijk voor het verkleinen van haarzakjes, vooral bij mensen met androgene alopecia, wat leidt tot dunner haar en kortere groeicycli. Studies suggereren dat het remmen van DHT de haarfollikels in staat stelt om langer in de anagene fase te blijven, wat kan resulteren in dikkere en langere haargroei. Gebruik de Strength & Growth Scalp Oil samen met onze dermaroller of scalpmassager voor maximaal resultaat!

Verwacht Geduld bij Haarbehandelingen

Het is belangrijk om realistische verwachtingen te hebben bij het starten van haarbehandelingen zoals de Strength & Growth Scalp Oil of andere benoemde interventies. Het kan enkele maanden duren voordat je echt verschil merkt, omdat de cyclus waarin je bent gestart eerst moet worden afgerond. De zwakkere, dunne haartjes raken los en maken plaats voor steeds dikkere haargroei in de anagene fase. Het is realistisch dat er resultaat gemerkt kan worden na 3-6 maanden consistent gebruik.